Mental træning i tennis
Mental træning til tennis er muligvis ikke for hver spiller eller træner. Hvis du ikke tager lektioner for at forbedre metoden, eller hvis du ikke er interesseret i din fysiske egnethed til tennis, er du sandsynligvis ikke interesseret i at forbedre dit mentale spil til tennis.
Mental træning til at forbedre mental sejhed er for meget mere dedikerede, konkurrencespillere, der har et ønske om at forbedre hver dag. Talrige Nagoya Grampus Trøje rekreative spillere ikke i form af denne profil. De vil spille godt, når de spiller, men er dog ikke meget dedikerede til at forbedre deres fysiske eller mentale spil.
Jeg fik overholdelsen af Mental Game Concern fra min tennispsykologundersøgelse:
”Hvis alle ser ud til at tro, at den mentale del af spillet er så vigtig, hvorfor er ikke coacherne, at jeg (og mange kvinder, som jeg kender) overhovedet fokuserer på dette element? Selvom vi er amatører såvel som at spille for sjov, vil jeg stadig gerne vinde såvel som at finpudse færdigheder, der kan bringe over i de andre dele af mit liv. ”
Jeg forstår Bayern Munich Trøje ikke præcist, hvorfor dine trænere ikke fokuserer på det mentale spil tennis, men jeg kan kommentere dette baseret på min erfaring med at arbejde som en mental spiltræner i 20 plus år …
De fleste trænere føler sig ikke helt trænet i det mentale spil til at tilbringe nogen form for tid i deres lektioner. Nu forstår jeg nogle coaches, der er velinformerede i det mentale spil såvel som at integrere dette område i deres coaching, så det gælder ikke for alle trænere.
Mange trænere er komfortable mentorspillere nøjagtigt, hvordan man forbedrer slagtilfælde såvel som serverer. Mekanik er deres komfortzone, så de ofte har det som om de burde forblive med mentormetode, før de integrerer mentale spilteknikker i deres coaching.
Desuden er det mentale spil tennis metoden meget mere abstrakt end at opdage nøjagtigt, hvordan man rammer en backhand.
En anden tankegang undgår tennistræner såvel som undervisere fra at bruge sportspsykologi. De mener, at der ikke er tilstrækkelig tid i løbet af en times lektion eller metode til at komme ind i det mentale spil. De forstår ikke nøjagtigt, hvordan man integrerer mentale færdigheder i deres rutinemetodesessioner heller (et godt emne til en fremtidig artikel om tennispsykologi).
Til Sevilla FC Trøje sidst tror en del af old-school-trænere eller trænere stadig ikke på det mentale spil tennis. Disse coaches mener, at sportspsykologi eller sindetræning til tennis er voodoo eller vrøvl. De mener, at vanskeligt arbejde såvel som engagement er løsningen til ikke at spille så meget som dine potentielle i kampe – du skal bare arbejde hårdere i praksis.
Selv hvis din træner eller træner ikke tror på mental træning til tennis, kan du stadig forbedre dit sindspil til tennis på din egen tid. Meget af mit arbejde med at hjælpe tennisspillere med deres mentale spil forekommer fra tennisbanen. Vi taler om de mentale teknikker til tennis, som de kan integrere i metoden såvel som at spille hver dag.
Jeg har ingen hurtige rettelser til at hjælpe dig med at tro som en mester. Mindtræning forekommer over uger såvel som måneder, ikke en dag. Mindetræning til tennis lærer dig om mentale spilbegrænsninger samt etablerer teknikker, der vil hjælpe dig med at erobre dine mentale vejspærringer til succes, ud over at etablere et tankesæt for at få mest muligt ud af dit fysiske spil.
Lær beviste mentale spilteknikker til at udføre din fineste på banen!
Udfører du (eller dine spillere) så meget som din kapacitet i konkurrence?
Bringer du din fineste såvel som mange positive spil til kampe?
Succesrige tennisspillere har opdaget nøjagtigt, hvordan man udfører med den øverste tillid til turneringer.
Hvis du er parat til at forbedre din mentale sejhed såvel som at udføre med den øverste tillid til kampe, tennistillid: Mental sejhed for konkurrencespillere kan hjælpe dig med at gøre dette!
Brug tennistillid til at hjælpe med at øge din mentale sejhed i tennis samt finde kraftfulde såvel som velprøvede mentale spilteknikker, der har hjulpet ekspertatleter med at vinde!
Tennistillid: Mental sejhed for konkurrencespillere
Hvad siger Mental Game -klienter?
”Vi er imponeret over nøjagtigt, hvor meget” Det positive atlet ”-program har hjulpet min niese med at spille hendes fineste tennis under kampe. Hun kom faktisk til den fjerneste runde af en konkurrence (semifinale) efter at have afsluttet cd’erne/arbejdsbogen. Vi skal gøre alle fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, onkel
Download vores helt gratis tennispsykologirapport!
Oplev, om du laver en eller meget mere af disse “dyre” uforcerede mentale spilfejl under kampe!
Download vores helt gratis tennispsykologirapport:
Seks uforcerede ‘Mental Game’ -fejl Tennisspillere laver mellem point
Du vil opdage:
Hvordan dit sind kan være din fineste eller værste besiddelse på banen.
Hvis du bruger dit sind effektivt mellem punkter.
En teknik, der kan hjælpe dig med at slippe det sidste punkt.
De øverste mentale spilfærdigheder, du kræver for at mestre for at øge din forvirringnull